吃生浙江花生的注意事项

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吃生花生，要仔细咀嚼.这是因为生花生不易消化，它们容易感染黄色霉菌，所以必须仔细咀嚼。因为咀嚼不仅有利于消化，唾液中的酶也能破坏黄霉毒素；如果仔细咀嚼，不仅容易引起消化不良，还会在体内积聚导致癌症的黄色霉菌。

1、尽量尽早的吃花生。

小孩从小吃花生是特别的好的，可以预防长大之后对于花生的过敏。

2、发芽的花生不能吃。

如果花生发芽了或者是发霉了，这种花生一定不要吃，应该丢掉。

3、嚼碎了再吃花生。

孩子吃花生要多咀嚼，尽量嚼碎了再吃，家长要多督促督促孩子，不能囫囵吞枣的吃下，容易呛到或影响消化。

4、孩子吃花生不能打闹、哭泣。

在孩子吃花生的时候要注意，当孩子在玩耍，哭闹的时候千万不要给孩子吃花生，以免卡到孩子。

5、每天吃花生不要太多。

花生吃多了会涨肚子的，所以每天不能让孩子吃太多花生，否则会不利于消化的。一般每天3--5粒就行。

6、可以尝试吃花生酱。

花生酱比较容易消化，营养十分丰富，可以给孩子多吃一些。

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